L-метионинът е есенциална аминокиселина, съдържаща сяра, която тялото не произвежда само и трябва да си набави от храната

Той е необходим за синтеза на протеини, за детоксикацията на черния дроб (защита от мазнини и токсини), за поддържането на здрава коса и нокти, както и за производството на антиоксиданти (глутатион). L-метионинът допринася за възстановяване на тъканите, подпомага функцията на нервната система и метаболизма, укрепва имунитета. Употребата му е препоръчителна при чернодробни заболявания, интоксикация, за възстановяване и растеж на мускулите при спорт, е състояния на протеинов дефицит и за подобряване състоянието на косата и ноктите. Препоръчителната дневна доза от 2 капсули L- метионин на Nutricost осигурява 1000 mg от активното вещество в помощ на общото благосъстояние на организма. 

Ключови функции на L- метионина и ползите му за здравето

• Детоксикация и черен дроб: Защитава чернодробните клетки, помага за отстраняването на токсините и мазнините, участва в синтеза на фосфолипидите и подпомага чернодробната функция при хепатит, мастно чернодробно заболяване и цироза. 

• Антиоксидантна защита: Благодарение на L-метионина, тялото получава достатъчно количество сяра – вещество, което участва в синтеза на други аминокиселини, помага за осигуряването на енергия на клетките и ги предпазва от свободните радикали (агресивни „отломки“ от молекули). Служи като прекурсор и на мощния антиоксидант глутатион.

• Структурна поддръжка: Необходим е за синтеза на протеини, кератин (за коса и нокти), холин и адреналин. Подкрепя нормалния растеж на косата.

• Метаболизъм и енергия: Участва в метаболизма, поддържа тонуса, подпомага възстановяването след тренировка, насърчава мускулния растеж и регулира нивата на амоняк.

• Нервна система: Подпомага функцията на нервната тъкан и влияе върху производството на невротрансмитери.

• Имунитет: Участва в производството на имунни клетки. 

• Помощ за активните спортисти: Едни от най-важните свойства на L-метионина за хора, които спортуват и подлагат тялото си на тежки физически натоварвания, е стимулирането на имунната система, предотвратяването на отлагането на мазнини и действието му като антиоксидант.

Фактори, които могат да повлияят на дневната нужда от L-метионин

• Възраст: Децата и юношите се нуждаят от повече метионин, защото активно растат;

• Пол: Мъжете имат повече мускулна маса и са им необходими повече аминокиселини;

• Здравословно състояние: Хроничните чернодробни и бъбречни заболявания може да изискват повече метионин;

• Ниво на физическа активност: Колкото по-интензивно е натоварването, от толкова повече метионин се нуждае организма; 

• Диета: Диетичните ограничения, като вегетарианство или веганство, могат да доведат до намален прием на метионин. Веган капсулите на Nutricost могат да помогнат за попълване на този дефицит.