Креатин монохидрат на прах 227 гр Now Foods Sports | Creatine Monohydrate
-30%
Цена:
34.30 лв.
Каталожна цена:
49.00 лв.
Отстъпка:
14.70 лв. (30.00%)
-
Код:NF2030
-
Тегло:0.300 кг
Предназначен да подпомогне увеличаването на мускулната маса и енергийните нива по време на интензивни тренировки. Креатинът играе ключова роля в производството на аденозин трифосфат (ATP), основният източник на енергия за мускулните клетки, което го прави особено полезен при краткотрайни, високоинтензивни упражнения. Препоръчителният прием започва с фаза на зареждане: смесете 1 1/2 равни чаени лъжички (приблизително 5 г) с плодов сок или друга подсладена напитка 3 до 4 пъти дневно, преди и след тренировка, през първите 7 дни. След това, за поддържане, консумирайте същата доза 1 до 3 пъти дневно, като между приемите спазвате интервал от 3 до 4 часа. За продължителна употреба над 28 дни се препоръчва прием на една доза дневно. Важно е да приемате достатъчно течности по време на употребата на продукта.
- Купете Креатин монохидрат на прах 227 гр Now Foods Sports | Creatine Monohydrate или друг продукт от марка Now Foods за да получите 30% отстъпка.
Бърза поръчка
Само попълнете 4 полета
Креатин Монохидрат е може би най-разпространената и ефикасна хранителна добавка
Creatine се използва за повишаване на мускулната маса, сила и издръжливост. Основните запаси от Креатинна тялото се намират в скелетната мускулатура.
Кои са основните източници на Creatine?
Основните източници на монохидратния креатин в природата са рибата и месото, но са необходими големи количества, за да се набави необходимата доза от креатин (в 1 кг телешко месо има около 5 гр. креатин). Обикновено хора, които не приемат месо и риба (съответно нямат достатъчни запаси от креатин в тялото), имат най-осезаем ефект от приема на Creatine Monohydrate.
По време на кратки и експлозивни мускулни съкращения АТФ (аденозинтрифосфат) се превръща в АДФ (аденозиндифосфат) и се отделя енергия.
Creatin Monohydrateна NOW спомага за повторно преобразуване на АДФ в АТФ откъдето има повече наличен АТФ за енергия
Клетките могат да задържат Креатина и да го използват по-късно при необходимост.
Creatine Monohydrate също така регулира нивата на кръвна захар, спомага при облекчаване симптомите на Болестта на Алцхеймер.
Креатин Монохидрат на NOW Sports спечели наградата Vity Award (най-престижната награда в САЩ за добавки), за най-добър мускулоизграждащ продукт за 2009 г.
Начин на употреба:
В продължение на 5-7 дни приемайте 20 грама дневно ( разделени на 4 приема по 5 гр. - през 3-4 часа) - това е зареждащ период.
След това поддържайте с 5-10 грама дневно в продължение на 25-30 дни - поддържащ период.
Да не се смесва с кофеин и горещи напитки.