Таурин на Прах 227 гр Now Foods | Taurine

Какво е Таурин? Таурин е условно незаменима аминокиселина и e втората най-изобилстваща след глутамина. Приликата между тези две аминокиселини е, че тялото ни има свойството да ги синтезира самостоятелно, но често пъти в недостатъчни количества. От дефицит на таурин страдат най-вече вегетарианците, тъй като диетата им изключва консумацията на месо, млечни продукти и яйца. Защо да приемаме таурин? Подобрява работата на сърцетo Стимулира мозъчната дейност и подобрява концентрацията Подобрява мастния метаболизъм Увеличава обема на мускулните клетки и спомага за навлизане на повече хранителни вещества в тях, което улеснява техния растеж. По това си прилича с креатина, който има сходно действие. Намалява мускулната умора и скъсява времето за възстановяване Тауринът е ключова аминокиселина за усвояването на мазнините, абсорбирането на мастно разтворимите витамини, функциите на мозъка и нервната система, транспортирането на електролити през клетъчните мембрани. Изследванията показват че: Тауринът подпомага имунната функция като компонент на белите кръвни клетки, детоксифицира тялото и намалява нивата на холестерол, като по този начин предпазва от появата на камъни в жлъчния мехур, подобрява функциите на сърдечно-съдовата система, подобрява възстановяването след физическо натоварване и увеличава способностите на паметта. Начин на употреба 30-60 минути преди тренировка и веднага след тренировка.