Чиста аминокиселина в свободна форма с висока бионаличност, която играе ключова роля в нервната система и подпомага релаксацията и качествения сън. Активната съставка глицин действа като невротрансмитер с успокояващ ефект, като подпомага по-лесното заспиване и удължаването на дълбоките фази на съня. Съдейства за намаляване на стреса и нервното напрежение и подпомага възстановяването на организма през нощта. Участва в синтеза на колаген, глутатион и други важни съединения, което го прави полезен и за кожата, ставите и детоксикацията. Подходящ е при нарушения на съня, натоварено ежедневие или повишени нива на стрес. Препоръчителният прием обикновено е 1 чаена лъжичка (около 3 g) дневно, разтворена във вода, най-често вечер преди сън или според указанията на медицински специалист, което улеснява постигането на по-добър сън и възстановяване.