Аминокиселини и фитнес добавки

Естествена захар, която играе ключова роля в производството на аденозинтрифосфат (АТФ) – основният източник на енергия за клетките. Приемът на D-рибоза като хранителна добавка може да подпомогне възстановяването на енергийните нива в мускулите и сърцето, особено след интензивно физическо натоварване. Тя също така може да намали умората и да подобри физическата издръжливост. Препоръчителната доза варира, но обикновено е около 3 грама (една мерителна лъжичка) веднъж дневно, разтворена във вода или сок. За по-интензивни тренировки или специфични нужди дозата може да бъде увеличена до 6 грама дневно. Продуктът е подходящ за вегани и не съдържа глутен, лактоза, соя, мая или изкуствени добавки.

Играе ключова роля в множество биологични процеси. Глицинът е важен за синтеза на колаген, креатин и глутатион – мощен антиоксидант, който предпазва клетките от оксидативен стрес. Освен това, той подпомага функцията на нервната система, подобрява качеството на съня и намалява чувството на умора. Глицинът също така регулира нивата на кръвната захар и участва в детоксикацията на организма чрез подкрепа на чернодробната функция. Продуктът е без глутен, лактоза и ГМО, а препоръчителната доза е 1 капсула дневно.

Заменима аминокиселина, която играе ключова роля в синтеза на хормоните на щитовидната жлеза – тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Тези хормони са от съществено значение за регулирането на метаболизма, енергийния баланс и общото здраве на организма. Препоръчителната дневна доза е 1 капсула, приета с достатъчно количество вода. Продуктът е подходящ за вегани и не съдържа глутен или лактоза.

Аминокиселина, която се преобразува в организма до L-аргинин и азотен оксид, подпомагайки разширяването на кръвоносните съдове, подобряването на кръвообращението и доставката на кислород и хранителни вещества до мускулите. Това може да подобри мускулната функция, да увеличи издръжливостта и да ускори възстановяването след физическо натоварване. Препоръчителната дневна доза е 1 таблетка с достатъчно количество вода. Продуктът е подходящ за вегетарианци и не съдържа глутен или лактоза.

Производно на аминокиселината L-карнитин, което играе ключова роля в енергийния метаболизъм, като подпомага транспорта на мастни киселини в митохондриите за производство на енергия. Тази форма на карнитин преминава лесно кръвно-мозъчната бариера, което я прави полезна и за когнитивната функция. Препоръчителната дневна доза е 2 капсули, приети с достатъчно количество течност. Продуктът е подходящ за вегани и не съдържа глутен, захар, оцветители, консерванти или алкохол. Преди употреба е препоръчително да се консултирате с медицински специалист, особено ако имате съществуващи здравословни състояния или приемате медикаменти.

Полуесенциална аминокиселина, която играе ключова роля в множество физиологични процеси, включително синтеза на азотен оксид, който подпомага разширяването на кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението. Това действие може да доведе до по-добро снабдяване на мускулите с кислород и хранителни вещества, подпомагайки техния растеж и възстановяване. Препоръчителната дневна доза е 1 капсула, приета с достатъчно количество вода. Продуктът е подходящ за вегани и не съдържа глутен, лактоза или изкуствени аромат

Неесенциална аминокиселина, която играе ключова роля в цикъла на уреята, подпомагайки детоксикацията на организма чрез преобразуване на амоняка в урея, която се изхвърля чрез бъбреците. Той също така участва в синтеза на аргинин и пролин, важни за имунната функция и заздравяването на тъканите. Vita World предлага високодозирана добавка с 1000 mg L-орнитин във всяка таблетка, като препоръчителната дневна доза е 1 таблетка, приета с достатъчно количество вода, за предпочитане преди хранене. Продуктът е подходящ за вегани и не съдържа глутен и лактоза.

Незаменима аминокиселина, която организмът не може да синтезира самостоятелно и трябва да се набавя чрез храната или добавки. Той участва в синтеза на протеини и е прекурсор на други аминокиселини като цистеин и таурин. Метионинът подпомага детоксикацията на черния дроб, като участва в метаболизма на мазнините и предотвратява натрупването им в чернодробната тъкан. Също така, той допринася за здравето на кожата, косата и ноктите чрез съдържанието си на сяра. Препоръчителната дневна доза е 2 капсули дневно, приети с обилно количество вода. Продуктът не съдържа глутен, лактоза, ГМО и изкуствени аромати, което го прави подходящ за вегани и хора с непоносимост към тези съставки.

Хранителна добавка, която комбинира три важни аминокиселини с витамин C и цинк, за да подпомогне нормалния метаболизъм и функцията на имунната система. Всяка дневна доза от 3 капсули осигурява 1000 mg L-аргинин, 1000 mg L-орнитин, 800 mg L-лизин, 160 mg витамин C и 4.9 mg цинк. L-аргининът участва в производството на азотен оксид, който подпомага кръвообращението и регулира кръвното налягане. L-орнитинът играе ключова роля в детоксикацията на организма чрез участието си в цикъла на уреята, като спомага за елиминирането на излишния амоняк. L-лизинът е есенциална аминокиселина, която подпомага усвояването на калций и участва в синтеза на колаген, важен за здравето на кожата и костите. Витамин C е мощен антиоксидант, който защитава клетките от оксидативен стрес и подпомага имунната функция, докато цинкът е от съществено значение за нормалния метаболизъм и поддържането на здрави коса, кожа и нокти. Препоръчителната дневна доза за възрастни над 18 години е 3 капсули дневно, приети с обилно количество вода.

Карнозинът е дипептид, състоящ се от аминокиселините бета-аланин и L-хистидин, известен със своите антиоксидантни свойства. Той подпомага защитата на клетките от оксидативен стрес, забавя процесите на стареене и поддържа еластичността на кожата. Също така, карнозинът спомага за нормалната функция на нервната система и подобрява мускулната издръжливост. Препоръчителната дневна доза за възрастни над 18 години е 1 капсула три пъти дневно, с обилно количество вода.