Безсъние (Инсомния)
Безсънието (инсомния) е нарушение на съня, характеризиращо се с трудности при заспиване, поддържане на съня или ранно събуждане, което води до умора и намалена концентрация през деня.
Видове безсъние:
- Остро безсъние: краткосрочно, често свързано със стрес, тревожност или промени в средата.
- Хронично безсъние: продължава над три месеца и може да е свързано с основни здравословни проблеми или навици.
- Първично безсъние: не е свързано с други заболявания.
- Вторично безсъние: резултат от медицински състояния, медикаменти или психични разстройства.
Лечението включва подобряване на хигиената на съня, управление на стреса, когнитивно-поведенческа терапия и, ако е необходимо, краткосрочна употреба на медикаменти. Консултация с лекар е препоръчителна при хронични проблеми със съня.
Апигенин от лайка 100 мг x 60 капсули Vitaler's | Apigenin
Mощен природен флавоноид, извлечен от екстракт на билката лайка, който подпомага успокояването на нервната система, намалява стреса и подобрява качеството на съня чрез свързване с GABA-рецептори и регулиране на кортизола. Той притежава силни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, насърчава когнитивната фокусираност и паметта, и подкрепя клетъчното здраве чрез модулиране на невротрансмитери като допамин и серотонин. Продуктът е подходящ за възрастни, вегани и вегетарианци, като препоръчителният прием е по 1 капсула (100 mg) с вода 30–45 минути преди лягане или в моменти на повишено напрежение, като се препоръчва курс от минимум няколко седмици за оптимален ефект.
✔ В наличност/ На склад
Мелатонин Форте 4 мг х 60 таблетки Vitaler's | Melatonin Forte
Оптимална доза за ефективна подкрепа при по-тежки случаи на безсъние, нарушен ритъм на съня или при превенция на смущения от промяна на часовите пояси (“jet lag”). Мелатонин Форте ускорява навлизането в сън, подобрява неговото качество и поддържа естествената циркадна регулация, без ефект на зависимост. Подходящ е за възрастни с хронични или периодични проблеми със заспиването, както и при работа на смени, при спазване на препоръчителната доза. Приемайте 1/4 таблетка вечер (30–60 мин преди лягане), а при нужда може да се използва циклично – например в периоди от 1–2 месеца, преди да прецените необходимостта от продължаване. Да се избягва шофиране и работа с машини през първите 5–6 часа след употреба, а при бременност, кърмене или прием на медикаменти е необходима предварителна медицинска консултация.
✔ В наличност/ На склад
Мелатонин 1 мг х 240 таблетки Vitaler's | Melatonin
Съдържа прецизна доза от 1 mg чист мелатонин във всяка таблетка, предназначена за подкрепа при безсъние, трудности със заспиването и смущения в съня, включително при смяна на часови зони или работа на смени. Мелатонинът е естествен хормон, който регулира биологичния часовник и подпомага естествения сънен ритъм, без да води до привикване. Подходящ е за хора с леки до умерени нарушения на съня, както и за възрастни, при които производството на мелатонин намалява с възрастта. Препоръчителен прием: 1 таблетка вечер, около 30–60 минути преди лягане. Да не се използва по време на шофиране или работа с машини, както и без консултация при бременност, кърмене или прием на медикаменти.
✔ В наличност/ На склад
Кортизол баланс и спокоен сън х 60 капсули Natural Factors | Stress-Relax® Peaceful Zzz
Хранителна добавка, предназначена за подпомагане на качествения сън и балансиране на нивата на кортизол без употребата на мелатонин. Формулата съдържа Maizinol® – патентован екстракт от листа на царевица, който е клинично изследван и доказано намалява нивата на кортизол, основен хормон на стреса, и подобрява качеството на съня. Този продукт е особено подходящ за хора, които изпитват трудности със заспиването или страдат от неспокоен сън, без да искат да приемат мелатонин. Препоръчителният прием е 1 капсула дневно, за предпочитане вечер преди лягане. Формулата е подходяща за вегетарианци и вегани, не съдържа ГМО, глутен и изкуствени добавки. Подходяща е за възрастни над 18 години, които търсят естествен начин за справяне със стреса и подобряване на съня.
✔ В наличност/ На склад
Глицин на прах 300 гр Vegavero | Glycine Powder
Висококачествена хранителна добавка, предназначена да подпомогне качеството на съня, когнитивната функция и детоксикацията на организма. Глицинът е аминокиселина, която играе ключова роля в синтеза на колаген, глутатион (мощен антиоксидант), креатин и хемоглобин, като по този начин допринася за здравето на кожата, ставите, мускулите и нервната система. Също така, глицинът действа като инхибиторен невротрансмитер в централната нервна система, което благоприятства релаксацията и по-добрия сън. Продуктът се предлага в удобна опаковка от 300 g с мерителна лъжичка, има леко сладък вкус и добра разтворимост във вода. Препоръчителният дневен прием е 3 g (две равни мерителни лъжички), разтворени в студена напитка и приети по време на хранене. Произведен в Германия, глицинът на Vegavero е веган, без ГМО, синтетични добавки и магнезиев стеарат, и е лабораторно тестван за чистота и качество.
✔ В наличност/ На склад
Тинктура за спокоен сън х 30 мл КРУУТ | KRUUT Good Night
✔ В наличност/ На склад
Оксимел за спокойствие х 500 мл КРУУТ | KRUUT Ruhe
✔ В наличност/ На склад
Лавандула екстракт 80 мг х 60 капсули Power of Health | Lavender
Хранителна добавка, предназначена за подпомагане на нервната система и подобряване на съня. Лавандулата е известна със своите успокояващи и релаксиращи свойства. Традиционно се използва за намаляване на стреса, тревожността и безсънието, като подпомага постигането на психическо равновесие и спокоен сън. Препоръчителната дневна доза е една капсула, приета с вода. Продуктът е особено подходящ за хора, изложени на повишен психически стрес или с нарушения в съня.
✔ В наличност/ На склад
Моринга екстракт на капки x 59.2 мл с високо усвояване Global Healing | Moringa
Органична течна хранителна добавка, предназначена за подпомагане на енергията, антиоксидантната защита и цялостното здраве. Формулата съдържа екстракт от листа на моринга (Moringa oleifera), богат на витамини (A, C), минерали (калций, магнезий, желязо), аминокиселини и антиоксиданти, които допринасят за поддържане на имунната система, метаболизма и клетъчното здраве. Допълнителните съставки включват органичен растителен глицерин, тройно дестилирана биофотонна структурирана вода и ормус суперзаредени минерали. Препоръчителната доза за възрастни е 1 ml два пъти дневно, приета директно или разтворена във вода или чай. Продуктът е подходящ за вегани, не съдържа глутен, ГМО или синтетични добавки и е произведен в САЩ при спазване на cGMP стандарти за качество.
✔ В наличност/ На склад
Против безсъние при деца Kid's Sleep х 90 сублингвални таблетки Superior Source
Хранителна добавка под формата на 90 подезични MicroLingual® таблети, създадена специално за деца с цел подпомагане на спокоен и качествен сън. Всяка таблетка съдържа 5 mg L-теанин, 5 mg ГАБА (гама-аминомаслена киселина) и 1 mg мелатонин — комбинация от активни съставки, които насърчават релаксацията и регулират естествения сън. Допълнителните съставки включват екстракт от листа на стевия (1.5 mg), прах от цветове на лайка, лактоза (от мляко), натурален аромат на череша и акациева гума. Сублингвалната форма позволява бързо разтваряне под езика, осигурявайки ефективно усвояване без загуба на активни вещества в храносмилателната система. Препоръчителната доза е една таблетка дневно, поставена под езика до пълното ѝ разтваряне; при желание, таблетката може и да се погълне. Продуктът не съдържа ГМО, глутен, консерванти или изкуствени оцветители
✔ В наличност/ На склад