Безсъние (Инсомния)
Безсънието (инсомния) е нарушение на съня, характеризиращо се с трудности при заспиване, поддържане на съня или ранно събуждане, което води до умора и намалена концентрация през деня.
Видове безсъние:
- Остро безсъние: краткосрочно, често свързано със стрес, тревожност или промени в средата.
- Хронично безсъние: продължава над три месеца и може да е свързано с основни здравословни проблеми или навици.
- Първично безсъние: не е свързано с други заболявания.
- Вторично безсъние: резултат от медицински състояния, медикаменти или психични разстройства.
Лечението включва подобряване на хигиената на съня, управление на стреса, когнитивно-поведенческа терапия и, ако е необходимо, краткосрочна употреба на медикаменти. Консултация с лекар е препоръчителна при хронични проблеми със съня.
Чай Маточина БИО х 20 пакетчета Herbes del Moli Artemis
Органична билкова инфузия, съдържаща 100% сушени листа от маточина (Melissa officinalis) от контролирано биоземеделие; билката има успокояващо действие, подпомага релаксацията, намалява нервното напрежение, улеснява заспиването и подпомага храносмилането. За приготвяне 1 филтърно пакетче се залива с около 200 ml вряла вода, оставя се да се запари около 5 минути и се консумира 1 чаша дневно или при нужда.
✔ В наличност/ На склад
Чай Валериана + билки против стрес и напрежение БИО х 20 филтърни Herbes del Moli Artemis
✔ В наличност/ На склад
Чай за спокоен сън при децата БИО х 20 пакетчета Herbes del Moli Artemis Bio
Внимателно съчетание от органични билки като маточина, липа, лайка, лавандула и цветове от сладък портокал, които оказват естествено успокояващо действие и подпомагат по-лесното заспиване и по-спокоен нощен сън при децата. Формулата е нежна, без кофеин и е подходяща за ежедневна употреба вечер преди лягане, като едно филтърно пакетче се запарва в около 200 ml вряла вода за 5 минути. Чаят е добър избор при възбудимост, тревожност или трудности със заспиването и осигурява деликатна билкова подкрепа за нощния комфорт на детето.
✔ В наличност/ На склад
Чай за спокоен сън БИО х 20 пакетчета Herbes de; Moli Artemis Bio
Съставен от растителни екстракти като лимонова върбинка, маточина, липа, зелен анасон и сладък корен, които имат успокояващо въздействие върху нервната система и подпомагат релаксацията, настъпването на съня и подобряване на неговото качество. Чаят е подходящ за вечерна консумация — едно филтърно пакетче се запарва в около 200 ml вряла вода за 5 минути и се пие топъл. Формулата е с изцяло органични съставки, без кофеин, и е предназначена за възрастни и/или деца според указанията на производителя.
✔ В наличност/ На склад
Глицин 667 мг х 300 капсули VITAMATIC | Glycine
Хранителна добавка, съдържаща протеиногенната киселина глицин, която подпомага качествения сън, релаксацията на нервната система и нощното възстановяване. Глицинът участва в синтеза на невротрансмитери, подобрява когнитивната функция, намалява усещането за умора и подпомага мускулното възстановяване. Подходящ е при стрес, напрежение, трудности със заспиването и нужда от по-добър нощен покой. Препоръчителният прием е 1 капсула дневно, за предпочитане вечер, или според указанията на специалист.
✔ В наличност/ На склад
Мелатонин 0.75 мг + Витамин Б6 0.5 мг х 24 ментови ленти Lemon Pharma
Иновативна хранителна добавка под формата на разтворими ленти, които се поставят върху езика и се абсорбират бързо. Формулата комбинира ниска доза мелатонин (0,75 mg) с витамин B6 (0,5 mg) — съединение, което подпомага регулирането на циркадния ритъм, съкращава времето за заспиване, подпомага нормалната функция на нервната система и спомага за по-спокоен и възстановителен сън. Лентите са оформени със свеж ментов вкус, без нужда от вода, подходящи за лесен прием преди лягане. Препоръчителният прием е 1 лента върху езика около 30 минути преди сън, като се осигурят поне 6 часа непрекъснат сън; не се препоръчва за бременни или кърмещи, лица с хронични заболявания или приемащи медикаменти без консултация със здравен специалист.
✔ В наличност/ На склад
Валериана 500 мг + Мелатонин 1 mg + Калифорнийски мак – По-бързо заспиване и спокоен сън, Valex Notte, 30 таблетки
Хранителна добавка, създадена да подпомогне бързото заспиване и спокоен сън. Формулата включва валериана (Valeriana officinalis) 500 mg, мелатонин 1 mg и екстракт от калифорнийски мак (Eschscholzia californica), които заедно подпомагат уравновесяването на нервната система, намаляват времето до сън и подобряват качеството на нощния отдих. Препоръчителният прием е 2 таблетки през вечерта, преди лягане, като продуктът е предназначен за възрастни, да се съхранява на сухо и прохладно място и не замества разнообразното хранене.
✔ В наличност/ На склад
УМОРЕКС Формула при стрес безсъние с билки и 5-HTP х 30 таблетки FITOBIOS | Umorex
хранителна добавка с растителни екстракти и L-теанин, предназначена за подпомагане на емоционалното здраве, намаляване на стреса и подобряване на съня. Съставът включва пасифлора (Passiflora incarnata), грифония (Griffonia simplicifolia, с титър на 5-HTP), глог (Hawthorn, Crataegus oxyacantha), маточина (Melissa officinalis), а също корен от шлемник (Scutellaria baicalensis). Тези съставки действат синергично: пасифлора и маточина имат успокояващ ефект, грифонията подпомага настроението, глогът има сърдечно-успокояващи и съдоразширяващи свойства, шлемникът подпомага естествената защитна реакция на организма и релаксацията. Формулата също съдържа L-теанин, който подпомага по-добрата почивка на ума и намаляване на напрежението. Препоръчителна доза: по 1 таблетка два пъти дневно, с достатъчно вода, през хранене.
✔ В наличност/ На склад
СОНОРЕКС Капки при безсъние с Пасифлора + Мелатонин х 50 мл FITOBIOS | Sonnorex ®
Хранителна добавка, предназначена за подпомагане на по-бързото заспиване и подобряване качеството на съня. Съставът включва пасифлора (Passiflora incarnata; приблизително 427,5 mg пасифлоринови екстракти) и мелатонин 1 mg, плюс допълнителни съставки като валериана, маточина и делатни билкови екстракти, които действат успокояващо и подготвят нервната система за сън. Действието е двойно: мелатонинът намалява времето за заспиване, а пасифлора и спомагащите билки намаляват умственото напрежение и неспокойството, подпомагайки спокойния и непрекъснат сън. Дозировка: се приема вечер, около 30 минути преди лягане; обичайната доза може да е няколко капки (например 20-35 капки ≈ 1,6 ml) разредени във вода или билков чай, според възрастта и индивидуалната чувствителност; за деца — под лекарски контрол.
✔ В наличност/ На склад
СОНОРЕКС БИМБИ Капки за спокоен сън и баланс при деца с липа, маточина и пасифлора х 50 мл Fitobios | Sonnorex ® Bimbi
Хранителна добавка, създадена за деца, която съчетава екстракти от липа (липа – цветя и пъпки), пасифлора, маточина и лайка, + етерично масло от сладък портокал. Съставките са стандартизирани – пасифлора е титрована на 4 % витексин, маточина – 12 % розмаринова киселина, лайка – 1,2 % апигенин, липа – 1 % рутин, което гарантира определена сила и качество. Действието е успокояващо, релаксиращо и подпомагащo съня – помага на децата да се отпуснат, да заспиват по-лесно и да имат по-спокоен и непрекъснат сън. Дозировката зависи от възрастта: за 1-3 години — 1 ml вечер 30 минути преди лягане (по нужда и 0,5 ml сутрин); за 4-5 години — 2 ml вечер (по нужда 1 ml сутрин); за 6-12 години — 3 ml вечер (по нужда 1,5 ml сутрин). Продуктът може да се приема самостоятелно или разреден във вода или чай, като флаконът се разклаща преди употреба.
✔ В наличност/ На склад