Безсъние (Инсомния)
Безсънието (инсомния) е нарушение на съня, характеризиращо се с трудности при заспиване, поддържане на съня или ранно събуждане, което води до умора и намалена концентрация през деня.
Видове безсъние:
- Остро безсъние: краткосрочно, често свързано със стрес, тревожност или промени в средата.
- Хронично безсъние: продължава над три месеца и може да е свързано с основни здравословни проблеми или навици.
- Първично безсъние: не е свързано с други заболявания.
- Вторично безсъние: резултат от медицински състояния, медикаменти или психични разстройства.
Лечението включва подобряване на хигиената на съня, управление на стреса, когнитивно-поведенческа терапия и, ако е необходимо, краткосрочна употреба на медикаменти. Консултация с лекар е препоръчителна при хронични проблеми със съня.
Магнезий карбонат 300 мг + Витамин Б6 2 mg х 20 таблетки ФЛОРАНС | Fleurance Nature
Магнезият е от съществено значение за нормалното функциониране на нервната и мускулната система, като допринася за намаляване на умората и поддържане на електролитния баланс. Витамин B6 подпомага усвояването на магнезия и регулира хормоналната активност. Препоръчителната доза е една таблетка дневно, която осигурява 80% от препоръчителния дневен прием на магнезий и 142% на витамин B6. Таблетките са с дъвчаща формула и са подходящи за хора, изложени на стрес, спортисти, бременни жени и възрастни хора.
Билкова формула за Сън БИО х 60 таблетки ФЛОРАНС | Fleurance Nature
Предназначена да подпомага спокойния и качествен сън. Всяка опаковка съдържа 60 таблетки, обогатени с екстракт от цветовете на маточина (Melissa officinalis), еквивалентен на 600 mg сух цвят. Маточината е известна със своите успокояващи свойства, които спомагат за намаляване на нервното напрежение и улесняват заспиването. Препоръчителната доза е една таблетка дневно, приета с чаша вода вечер преди лягане. Продуктът е подходящ за възрастни и не се препоръчва за бременни или кърмещи жени без консултация с лекар. Редовната употреба на тази билкова формула може да допринесе за подобряване на качеството на съня и общото усещане за релаксация.
Спрей за сън с мелатонин и витамин Б1 и Б6 х 20 мл ФЛОРАНС | Fleurance Nature
Пасифлора, Лавандула, Ешолция БИО х 10 ампули против стрес и безсъние ФЛОРАНС | Fleurance Nature
Хранителна добавка в ампули за пиене, предназначена да подпомага релаксацията и качествения сън. Съдържа екстракти от пасифлора, лавандула и ешолция, които допринасят за оптимална релаксация и подобряват качеството на съня. Препоръчва се прием на една ампула, разтворена в чаша вода, няколко минути преди лягане.
СЛИЙП Формула за сън х 90 капсули Now Foods | Sleep
✗ Изчерпан
