Безсъние (Инсомния)
Безсънието (инсомния) е нарушение на съня, характеризиращо се с трудности при заспиване, поддържане на съня или ранно събуждане, което води до умора и намалена концентрация през деня.
Видове безсъние:
- Остро безсъние: краткосрочно, често свързано със стрес, тревожност или промени в средата.
- Хронично безсъние: продължава над три месеца и може да е свързано с основни здравословни проблеми или навици.
- Първично безсъние: не е свързано с други заболявания.
- Вторично безсъние: резултат от медицински състояния, медикаменти или психични разстройства.
Лечението включва подобряване на хигиената на съня, управление на стреса, когнитивно-поведенческа терапия и, ако е необходимо, краткосрочна употреба на медикаменти. Консултация с лекар е препоръчителна при хронични проблеми със съня.
ГАБА Гама-аминобутирова киселина 750 мг х 240 капсули Nutricost | GABA
GABA е инхибиторен невротрансмитер, който играе ключова роля в регулирането на нервната система, като намалява нервната възбуда и насърчава релаксацията. Подомомага за облекчаване на стреса, тревожността и безпокойството, подобрявайки общото психично състояние. Допринася и за подобряване на качеството и продължителността на съня, което е от съществено значение за възстановяването на организма.
Мукуна пруренс екстракт 500 мг на прах х 250 гр Nutricost | Mucuna Prurens
Tропическо растение, известно със своите ползи за нервната система и общото здраве. Екстрактът от семената му е естествен източник на L-допа – прекурсор на допамина, който играе ключова роля в регулирането на настроението, съня и когнитивните функции. Приемът на мукуна пруриенс може да подпомогне нервната система, да намали стреса и безпокойството, както и да подобри настроението и когнитивните функции.
Пасифлора екстракт 375 мг х 120 капсули Nutricost | Passion Fruit Extract
Известна билка със своите успокояващи свойства, която може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството, както и за подобряване на съня.
Глицин на прах х 454 гр Nutricost | L-Glycine
Действа като инхибиторен невротрансмитер в централната нервна система, подпомагайки намаляването на нервната възбудимост и подобрявайки качеството на съня. Той участва в синтеза на креатин, осигурявайки енергия за мускулите, което е от съществено значение за мускулната функция и възстановяване.
Д-Аспарагинова киселина 3000 мг х 180 капсули Nutricost | D-Asparactic acid
Стимулира естественото производство на тестостерон, подпомага мускулния растеж и издръжливостта, както и подобрява енергията и либидото. Идеален избор за активни мъже и спортисти, търсещи подкрепа за сила, възстановяване и цялостна жизненост.
Л-Фенилаланин 500 мг х 180 капсули Nutricost | L-Phenylanine
Есенциална аминокиселина, която стимулира синтеза на важни невротрансмитери като допамин, адреналин и норадреналин, подпомагайки концентрацията, мисловната дейност, енергията, настроението и емоционалния баланс.
Л-Орнитин 500 мг х 180 капсули Nutricost | L-Ornithinе
Важна аминокиселина, която подпомага детоксикацията, ускорява възстановяването след физическо натоварване и насърчава синтеза на хормон на растежа. Той играе ключова роля в уреа цикъла, помагайки за елиминирането на амоняка от организма, което подобрява енергийния баланс и физическата издръжливост.
Sleep Well х 50 таблетки с валериана, маточина и рибофлавин за добър сън Nature's Way
Хранителна добавка от Nature's Way, съчетаваща екстракти от валериана и маточина с витамин B2 (рибофлавин) за подпомагане на нервната система и подобряване на съня. Валерианата е известна със своите успокояващи свойства, които намаляват времето за заспиване и подобряват качеството на съня. Маточината допринася за релаксация и облекчаване на стреса, а витамин B2 подпомага енергийния метаболизъм и намалява умората.
Самбукус Нощен сироп с черен бъз и мелатонин х 120 мл Nature’s Way | Самбукус NightTime Syrup for Kids
За подпомагане на имунната система и насърчаване на здравословния сън при деца над 3 години. Комбинира стандартизиран екстракт от черен бъз, богат на флавоноиди + мелатонин, който подпомага заспиването без да нарушава естествения цикъл на съня. Сиропът е с приятен вкус на горски плодове и не съдържа захар, изкуствени оцветители, млечни продукти, глутен или соя
Шафран екстракт х 210 капсули Double Wood | Saffron Extract
Подобрява настроението, подпомага емоционалния баланс, насърчава качествения сън, подпомага здравето на очите и действа като мощен антиоксидант за защита на клетките от оксидативен стрес.
