Безсъние (Инсомния)
Безсънието (инсомния) е нарушение на съня, характеризиращо се с трудности при заспиване, поддържане на съня или ранно събуждане, което води до умора и намалена концентрация през деня.
Видове безсъние:
- Остро безсъние: краткосрочно, често свързано със стрес, тревожност или промени в средата.
- Хронично безсъние: продължава над три месеца и може да е свързано с основни здравословни проблеми или навици.
- Първично безсъние: не е свързано с други заболявания.
- Вторично безсъние: резултат от медицински състояния, медикаменти или психични разстройства.
Лечението включва подобряване на хигиената на съня, управление на стреса, когнитивно-поведенческа терапия и, ако е необходимо, краткосрочна употреба на медикаменти. Консултация с лекар е препоръчителна при хронични проблеми със съня.
РЕСКЮ НАЙТ капки х 10 мл Vedra | Rescue Night
Натурален продукт, съчетаващ петте оригинални цветни есенции на д-р Бах—скална роза, повет, слабонога, джанка и витлеемска звезда—допълнени с есенция от бял див кестен. Тази комбинация спомага за успокояване на ума, намаляване на натрапчивите мисли и улесняване на заспиването, осигурявайки качествен и пълноценен сън. Препоръчителната доза е 4 капки вечер преди лягане, поставени под езика или разтворени в чаша вода. Продуктът не съдържа алкохол и е подходящ за възрастни и деца.
✔ В наличност
РЕСКЮ НАЙТ ГЪМИС х 60 желирани таблетки Vedra | Rescue Night
✔ В наличност
ОЙОНО НОЩ х 24 таблетки при безсъние PHOENIX | Oyono Night
Подпомага качествения и непрекъснат сън. Трислойните таблетки осигуряват постепенно освобождаване на активните съставки в продължение на 8 часа, улеснявайки заспиването и поддържайки спокоен сън през цялата нощ. Съдържа мелатонин, който допринася за съкращаване на времето за заспиване, както и екстракти от валериана, маточина, глог и пасифлора, които спомагат за релаксация и намаляване на напрежението. Препоръчителната доза е една таблетка 30 минути преди лягане. Продуктът е без глутен и лактоза, подходящ за вегани.
✔ В наличност
ОЙОНО НОЩ х 12 таблетки при безсъние PHOENIX | Oyono Night
Подпомага качествения и непрекъснат сън. Трислойните таблетки осигуряват постепенно освобождаване на активните съставки в продължение на 8 часа, улеснявайки заспиването и поддържайки спокоен сън през цялата нощ. Съдържа мелатонин, който допринася за съкращаване на времето за заспиване, както и екстракти от валериана, маточина, глог и пасифлора, които спомагат за релаксация и намаляване на напрежението. Препоръчителната доза е една таблетка 30 минути преди лягане. Продуктът е без глутен и лактоза, подходящ за вегани.
✔ В наличност
ЛАВАН Екстракт от лавандула + мелатонин х 15 дъвчащи таблетки BIOSHIELD
Всяка таблетка съдържа 0,5 mg мелатонин с бързо действие, 0,5 mg мелатонин с удължено освобождаване (Melotime) и 20 mg екстракт от лавандула. Мелатонинът спомага за съкращаване на времето, необходимо за заспиване, докато лавандулата благоприятства релаксацията на нервната система, намалявайки тревожността и вътрешното безпокойство. Препоръчителната доза е една таблетка дневно, около 30 минути преди лягане, като след сдъвкване не се приемат храни и напитки в продължение на 20 минути.
✔ В наличност
НЕВРОХЕРБ 500 мг х 60 таблетки ВИТАХЕРБ |OYES VITA VITAHERB
Натурална хранителна добавка, създадена да подпомага функциите на нервната система и да облекчава симптомите на стрес и нервно напрежение. Съдържа комбинация от билкови екстракти: маточина, мащерка, хмел, жълта комунига, мента и валериана, които действат успокояващо и спомагат за възстановяване на организма при стресови състояния. Препоръчителната доза е 1-2 таблетки два пъти дневно след хранене. Неврохерб е подходящ за продължителна употреба и не води до привикване.
✔ В наличност
СПОКОЕН СЪН ПЛЮС х 20 таблетки ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ | DOPPELHERZ
✔ В наличност
L-Триптофан 400 мг х 30 капсули Nanga
Есенциална аминокиселина, която участва в синтеза на серотонин и мелатонин – хормони, отговорни за регулирането на настроението и съня. Приемът на L-Триптофан може да спомогне за намаляване на стреса, тревожността и безсънието, както и да подобри общото емоционално състояние. Препоръчителната доза е по 1 капсула дневно, един час преди сън.
✔ В наличност
Златен корен (Родиола) 140 мг + Магнезий х 100 капсули Nanga
Формулата притежава адаптогенен ефект. Води до понижаване на нивата на стрес и до емоционален баланс. Подобрява качеството на съня.
✔ В наличност
Л-Теанин на прах 100 гр Nutricost | L-Theanine
Помага за намаляване на стреса и тревожността, като стимулира производството на алфа вълни в мозъка, свързани с усещането за спокойствие и концентрация. Идеален за хора, които искат да подобрят психо-емоционалния си баланс. L-Теанинът също така подпомага когнитивната функция и е подходящ за активния начин на живот. Допринася за добър сън, без да предизвиква сънливост.
✔ В наличност