Безсъние (Инсомния)
Безсънието (инсомния) е нарушение на съня, характеризиращо се с трудности при заспиване, поддържане на съня или ранно събуждане, което води до умора и намалена концентрация през деня.
Видове безсъние:
- Остро безсъние: краткосрочно, често свързано със стрес, тревожност или промени в средата.
- Хронично безсъние: продължава над три месеца и може да е свързано с основни здравословни проблеми или навици.
- Първично безсъние: не е свързано с други заболявания.
- Вторично безсъние: резултат от медицински състояния, медикаменти или психични разстройства.
Лечението включва подобряване на хигиената на съня, управление на стреса, когнитивно-поведенческа терапия и, ако е необходимо, краткосрочна употреба на медикаменти. Консултация с лекар е препоръчителна при хронични проблеми със съня.
Мелатонин 1 мг + Витамин Б6 х 100 таблетки ПАЛАДИН ФАРМА | Paladin Pharma Sanavita Melatonin
Хранителна добавка, предназначена да подпомогне заспиването и да подобри качеството на съня. Мелатонинът е естествен хормон, който регулира цикъла сън-бодърстване, а витамин B6 допринася за нормалното функциониране на нервната система и намаляване на умората. Препоръчителната доза е една таблетка дневно, приета преди лягане. Продуктът не е заместител на разнообразното хранене и здравословния начин на живот. Съхранявайте на сухо и хладно място, недостъпно за деца.
Инфузия за добър сън х 80 гр NAT&FORM
Билкова смес, съдържаща евкалипт (Eucalyptus globulus), липа (Tilia cordata) и върбинка (Aloysia citrodora), които са известни със своите успокояващи свойства и подпомагат релаксацията и качеството на съня. За приготвяне се запарват 1-2 супени лъжици от сместа в гореща вода за 3-10 минути. Продуктът трябва да се използва като част от здравословен начин на живот и не замества разнообразното хранене. Съхранява се на сухо и тъмно място, далеч от деца, като не се препоръчва превишаване на дозировката.
Лавандула Био екстракт х 60 капсули NAT&FORM
Предназначена да подпомогне релаксацията и да подобри качеството на съня. Всяка капсула съдържа 180 mg прах от цветове на лавандула (Lavandula angustifolia), известна със своите успокояващи свойства. Тя традиционно се използва за намаляване на нервността и раздразнителността, както и за облекчаване на стреса, което допринася за по-лесно заспиване и по-спокоен сън. Препоръчителната дневна доза е до 4 капсули, приети с голяма чаша вода по време на хранене. Продуктът се предлага в опаковка от 60 капсули, достатъчни за поне 15-дневен прием.
Калифорнийски мак ( Ешолзия ) екстракт х 200 капсули NAT&FORM
Предназначен да подпомогне нормалното функциониране на нервната система и да облекчи симптомите на стрес и безсъние. Всяка капсула съдържа 240 mg прах от надземните части на растението, като препоръчителната дневна доза е от 3 до 6 капсули, приети по време на хранене с обилно количество вода. Ешолцията е известна със своите успокояващи свойства, които могат да намалят времето за заспиване и да подобрят качеството на съня, като същевременно спомагат за отпускането на мускулите и регулирането на сърдечния ритъм. Освен това, тя може да действа антидепресивно, подобрявайки настроението и интелектуалния капацитет чрез укрепване на невронните връзки
Калифорнийски мак ( Ешолция ) Био екстракт х 90 капсули NAT&FORM
Растение, традиционно използвано за облекчаване на стреса и подобряване на съня. Активните съставки в ешолцията притежават успокояващи свойства, които подпомагат релаксацията и улесняват заспиването. Препоръчителната дозировка е 3 капсули дневно, приемани с голяма чаша вода по време на хранене. Продуктът е сертифициран като био и е подходящ за вегетарианци и вегани. Не се препоръчва за бременни или кърмещи жени, както и за лица, приемащи седативни медикаменти
Калифорнийски мак ( Ешолзия ) екстракт х 60 капсули NAT&FORM
Известен е със своите успокояващи свойства върху нервната система и способността да подпомага качествения сън. Активните съставки в калифорнийския мак, като алкалоидите протопин и калифорнидин, взаимодействат с GABA рецепторите в мозъка, което води до намаляване на нервната възбудимост и създава усещане за спокойствие и релаксация. Това действие улеснява заспиването и подобрява качеството на съня, без да предизвиква зависимост или привикване. Освен това, растението притежава меко антидепресивно действие, като повишава нивата на серотонин – хормона на щастието, което допринася за подобряване на настроението и общото психическо благосъстояние. Препоръчителната дозировка е 2 капсули дневно, приемани с чаша вода по време на хранене.
Смесен билков чай с иглика при стрес и безсъние х 42 пакетчета NURS
Релаксация на ума и спокоен сън - Цветни есенции на д-р Бах N°39 Дражета с вкус на лимон и касис ЛЕМОН ФАРМА | Lemon Pharma
Предназначени да подпомогнат релаксацията през деня и да осигурят спокоен сън през нощта. Те съдържат комбинация от пет оригинални цветни есенции на д-р Бах: витлеемска звезда, черешов цвят, клематис, скална роза и слабонога, които спомагат за емоционалния баланс и намаляване на стреса. Дражетата имат приятен вкус на лимон и касис и са подходящи за вегани, без съдържание на глутен, лактоза и алкохол. Препоръчителната употреба е по 2 жълти дражета сутрин и по 2 черни дражета вечер.
Перли за спокоен сън при децата - Цветни есенции на д-р Бах 20 гр ЛЕМОН ФАРМА | Lemon Pharma
Специално разработени за подпомагане на качествения сън при децата. Тези перли съдържат комбинация от оригинални цветни есенции на д-р Бах, включително витлеемска звезда, скална роза, импатиенс, черешов цвят и клематис, които спомагат за успокояване на ума и насърчаване на релаксацията преди сън. Продуктът е подходящ за деца, не съдържа алкохол и е сертифициран като био и веган. Препоръчителната употреба е поставяне на 2-4 перли под езика вечер преди лягане.