Запек (Констипация)

Запекът е състояние, характеризиращо се с редки, затруднени или болезнени изхождания, често придружени от усещане за непълно изпразване на червата. Може да бъде временен или хроничен проблем, свързан с начина на живот или други заболявания.

Причини:

1. Диетични: недостатъчен прием на фибри и течности.
2. Начин на живот: заседналост, липса на физическа активност.
3. Медикаменти: някои болкоуспокояващи, антидепресанти или железни добавки.
4. Заболявания: като синдром на раздразнените черва, хипотиреоидизъм или неврологични разстройства.

Лечение: Включва увеличаване на приема на фибри и течности, редовна физическа активност, и при нужда – използване на лаксативи или супозитории. Консултация с лекар е важна при продължителен или тежък запек за диагностициране на основната причина.