Менопауза, вагинална сухота

Менопаузата е естествен физиологичен процес, при който настъпва трайно прекратяване на менструалния цикъл, обикновено около 45-55 годишна възраст. Тя е свързана с намаляване на производството на естроген и прогестерон от яйчниците, което води до редица физически и емоционални промени.

Етапи:

1. Перименопауза: преходен период преди менопаузата, когато започват нередовни менструации и първите симптоми.
2. Менопауза: диагностицира се след 12 последователни месеца без менструация.
3. Постменопауза: периодът след менопаузата, когато симптомите могат да намалеят, но рискът от остеопороза и сърдечно-съдови заболявания се увеличава.

Симптоми:

• Горещи вълни и нощно изпотяване.
• Нарушения на съня.
• Промени в настроението, тревожност и депресия.
• Вагинална сухота и намалено либидо.
• Загуба на костна плътност и повишен риск от остеопороза.

Лечение и грижа:

• Хормонална терапия: помага за облекчаване на симптомите, но се използва под наблюдение на лекар.
• Нехормонални подходи: включват фитотерапия, диета, редовна физическа активност и техники за релаксация.
• Допълнителна грижа: прием на калций и витамин D за поддържане на костите.

Редовните медицински прегледи са важни за управление на симптомите и предотвратяване на дългосрочни усложнения като остеопороза и сърдечно-съдови заболявания.