Безсъние (Инсомния)
Безсънието (инсомния) е нарушение на съня, характеризиращо се с трудности при заспиване, поддържане на съня или ранно събуждане, което води до умора и намалена концентрация през деня.
Видове безсъние:
- Остро безсъние: краткосрочно, често свързано със стрес, тревожност или промени в средата.
- Хронично безсъние: продължава над три месеца и може да е свързано с основни здравословни проблеми или навици.
- Първично безсъние: не е свързано с други заболявания.
- Вторично безсъние: резултат от медицински състояния, медикаменти или психични разстройства.
Лечението включва подобряване на хигиената на съня, управление на стреса, когнитивно-поведенческа терапия и, ако е необходимо, краткосрочна употреба на медикаменти. Консултация с лекар е препоръчителна при хронични проблеми със съня.
Чай от фино пресята лайка х 18 филтърни пакетчета BONOMELLI | Chamomile tea
✔ В наличност/ На склад
Чай лайка, мелатонин и магнезий х 14 филтърни пакетчета BONOMELLI | Chamomile, melatonin & magnesium tea
✔ В наличност/ На склад
Лайка, мелатонин и магнезий х 16 сашета BONOMELLI | Chamomile, melatonin & magnesium
Смес, съдържаща сух екстракт от цветове от лайка (Matricaria chamomilla L.), мелатонин (≈ 1 mg), и магнезий като цитрат (≈ 67,5 mg), плюс растителна основа / ароматизиращи помощни вещества. Действието му е насочено към подпомагане на заспиването и подобряване на качеството на съня, освобождаване на нервното напрежение и успокояване на ума, както и релаксация на мускулите — магнезият подпомага функцията на нервната система и мускулния тонус, лайката има успокояващ и противовъзпалителен ефект, а мелатонинът регулира циркадните ритми. Употреба: 1 саше се залива с гореща вода (~200-250 ml), оставя се да престои няколко минути, пие се 1 път вечер преди сън; не се препоръчва употреба от лица, чувствителни към мелатонин, при бременност без консултация с лекар, или съвместно с медикаменти, които влияят на съня или хормоналния баланс.
✔ В наличност/ На склад
Чай от лайка инстантен х 24 разтворими пакетчета Bonomelli | Chamomile tea
✔ В наличност/ На склад
Мелатонин ФОРТЕ 1 мг + растителни екстракти х 30 таблетки Paladin Pharma | Melatonin Forte
Хранителна добавка, съдържаща 1 mg мелатонин в една таблетка, комбиниран с растителни екстракти: калифорнийски мак (California poppy), хмел (Humulus lupulus), пасифлора (Passiflora incarnata) и маточина (Lemon balm / Melissa officinalis), формулирани за по-добро заспиване и по-спокоен сън; действието на добавката е насочено към намаляване на времето, необходимо за заспиване, успокояване на ума и нервната система, намаляване на тревожност и стрес, както и подпомагане на качествен и възстановителен сън. Препоръчителна употреба: 1 таблетка вечер преди лягане, приемана с вода; подходяща е за възрастни, не се препоръчва за бременни, кърмещи или лица, приемащи медикаменти, които влияят на съня, без консултация с лекар.
✔ В наличност/ На склад
Конопено масло 750 мг при стрес и безсъние х 60 капсули FUNEAT | Hemp Oil
Натурална хранителна добавка, съдържаща чисто конопено масло (от семена на Cannabis sativa) във всяка капсула — богато на есенциални мазнини: омега-3 (алфа-линоленова киселина, ALA), омега-6 (линолова киселина, LA), както и гама-линоленова киселина (GLA), известна с противовъзпалителните си свойства; тези мастни киселини са жизненоважни за клетъчните мембрани на нервната система и поспомагат правилното ѝ функциониране, като подпомагат баланса при стрес и умора; допълнително съдържащият се витамин E и естествени антиоксиданти помагат за неутрализиране на оксидативния стрес и защитават нервните клетки от увреждане; формата е лесна за прием — една капсула дневно — което я прави удобен избор за хора с натоварено ежедневие, търсещи подкрепа за релаксация и по-добър сън.
✔ В наличност/ На склад
Апигенин от лайка 100 мг x 60 капсули Vitaler's | Apigenin
Mощен природен флавоноид, извлечен от екстракт на билката лайка, който подпомага успокояването на нервната система, намалява стреса и подобрява качеството на съня чрез свързване с GABA-рецептори и регулиране на кортизола. Той притежава силни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, насърчава когнитивната фокусираност и паметта, и подкрепя клетъчното здраве чрез модулиране на невротрансмитери като допамин и серотонин. Продуктът е подходящ за възрастни, вегани и вегетарианци, като препоръчителният прием е по 1 капсула (100 mg) с вода 30–45 минути преди лягане или в моменти на повишено напрежение, като се препоръчва курс от минимум няколко седмици за оптимален ефект.
✔ В наличност/ На склад
Мелатонин Форте 4 мг х 60 таблетки Vitaler's | Melatonin Forte
Оптимална доза за ефективна подкрепа при по-тежки случаи на безсъние, нарушен ритъм на съня или при превенция на смущения от промяна на часовите пояси (“jet lag”). Мелатонин Форте ускорява навлизането в сън, подобрява неговото качество и поддържа естествената циркадна регулация, без ефект на зависимост. Подходящ е за възрастни с хронични или периодични проблеми със заспиването, както и при работа на смени, при спазване на препоръчителната доза. Приемайте 1/4 таблетка вечер (30–60 мин преди лягане), а при нужда може да се използва циклично – например в периоди от 1–2 месеца, преди да прецените необходимостта от продължаване. Да се избягва шофиране и работа с машини през първите 5–6 часа след употреба, а при бременност, кърмене или прием на медикаменти е необходима предварителна медицинска консултация.
✔ В наличност/ На склад
Мелатонин 1 мг х 240 таблетки Vitaler's | Melatonin
Съдържа прецизна доза от 1 mg чист мелатонин във всяка таблетка, предназначена за подкрепа при безсъние, трудности със заспиването и смущения в съня, включително при смяна на часови зони или работа на смени. Мелатонинът е естествен хормон, който регулира биологичния часовник и подпомага естествения сънен ритъм, без да води до привикване. Подходящ е за хора с леки до умерени нарушения на съня, както и за възрастни, при които производството на мелатонин намалява с възрастта. Препоръчителен прием: 1 таблетка вечер, около 30–60 минути преди лягане. Да не се използва по време на шофиране или работа с машини, както и без консултация при бременност, кърмене или прием на медикаменти.
✔ В наличност/ На склад
Кортизол баланс и спокоен сън х 60 капсули Natural Factors | Stress-Relax® Peaceful Zzz
Хранителна добавка, предназначена за подпомагане на качествения сън и балансиране на нивата на кортизол без употребата на мелатонин. Формулата съдържа Maizinol® – патентован екстракт от листа на царевица, който е клинично изследван и доказано намалява нивата на кортизол, основен хормон на стреса, и подобрява качеството на съня. Този продукт е особено подходящ за хора, които изпитват трудности със заспиването или страдат от неспокоен сън, без да искат да приемат мелатонин. Препоръчителният прием е 1 капсула дневно, за предпочитане вечер преди лягане. Формулата е подходяща за вегетарианци и вегани, не съдържа ГМО, глутен и изкуствени добавки. Подходяща е за възрастни над 18 години, които търсят естествен начин за справяне със стреса и подобряване на съня.
✔ В наличност/ На склад