Колаген - видове, за какво и как се приема - от BGPHARM
Колагенът е жизненоважен протеин, който е от съществено значение за структурата и функционирането на цялото ни тяло. Подобно на архитектурна рамка, той поддържа нашата кожа, стави, кости и много други тъкани. С напредване на възрастта производството му намалява, което води до редица видими и невидими промени. В тази статия ще разгледаме какво е колагенът, защо е толкова важен, какви са различните му видове и форми като хранителна добавка, и как да го използваме за максимални ползи.
Биотин - Витамин Б7 : Какво да знаем накратко?
Биотин: Кратко ръководство за пациенти от фармацевтите в аптеката
Често се срещаме с пациенти, които търсят решения за косопад, чупливи нокти или умора. Един от най-често препоръчваните витамини в такива случаи е биотинът, известен още като витамин B7 или витамин H.
Въпреки че е популярен в козметичните добавки, биотинът има ключова роля в метаболизма и здравето на организма.
Ашваганда – магическата билка за здраве и баланс
Ашваганда е адаптогенна билка с хилядолетна история като помощник в народната медицина. Намалява стреса, укрепва имунитета и подобрява съня и концентрацията.
